Europski tjedan sporta (ETS) inicijativa je Europske komisije za promicanje sporta i tjelesne aktivnosti pokrenut 2015. godine diljem Europe kao odgovor na sve veću tjelesnu neaktivnost europskih građana. Europski tjedan sporta osmišljen je kako bi ljude diljem Europe i svijeta motivirao i pružao im više mogućnosti za tjelesnu aktivnost s ciljem podizanja svijesti o važnosti aktivnog način života kod svakog građana.
OŠ Ivana Brlić-Mažuranić, Slavonski Brod prijavila se ove godine s temom AKTIVNI ODMORI – MIKROPAUZE. Ideja je da učenici tijekom odabranog dana, u četvrtak 25. rujna u sklopu svakog nastavnog sata odrade aktivnu pauzu (cca 3 minute).
Učitelj će procijeniti u kojem trenutku je učenicima potrebna aktivna pauza i preko projektora pustiti učenicima snimku po vlastitom izboru.
Učenici se ustaju i vježbaju u učionici pokraj svoga radnog stola dok im se puštaju kratki filmovi u kojima poznati brodski sportaši i treneri izvode vježbe pogodne za ovakvu vrstu aktivnosti.
Naravno, učenicima se mogu pridružiti i učitelji.
Poželjni trenuci za vježbanje su:
- Početak prvog sata ako procijene da su učenici pospani
- Nakon 25 – 30 minuta sjedenja – obično nakon obrade nekog gradiva
- Zadnjih pet minuta sata
- Kad god osjete potrebu…
Cilj je prepoznati važnost ovakve vrste odmora koji bi trebali dovesti tijela u fizičko i psihičko stanje opuštanja i pripreme za nove zadatke.
Taj dan vježbamo u sklopu ove inicijative, a vjerujemo da će i učitelji i učenici prepoznati potrebu ovakve vrste pauza i u ostale nastavne dane, te naravno i u vrijeme kada nisu u školi.
Našu školu možete pronaći na karti Hrvatske na poveznici u nastavku,
https://europski-tjedan-sporta.hr/gdje-biti-aktivan/
Velika želja nam je da naša škola bude prepoznata kao škola zdravih životnih naivka, te uz redovne zdrave obroke i stalnu ponudu svježeg i sušenog voća i orašastih plodova koje naši učenici imaju na raspolaganju cijeli radni dan, ovakve vrste aktivnih pauza još dodatno pomažu u tome da od malih nogu izgradimo zdrave navike koje će nam pomoći da budemo zdravi i sretni!
Vježbajte, jer znate da je u zdravom tijelu zdrav duh!
Ravnateljica:
Irena Holik
